康复专栏高尔夫运动员常见运动损伤类别之腰部损伤

在冯珊珊高尔夫-南沙训练中心,康复与技术、体能并驾齐驱,共同构成了教学体系中不可或缺的“三驾马车”。
冯珊珊高尔夫-南沙训练中心的运动康复师介绍高尔夫损伤以慢性劳损、过度使用为主,集中在发力链关键部位,主要有以下几类:腰部损伤、肩关节损伤、高尔夫球肘/网球肘、手腕损伤)、髋膝与足底劳损等多个方面。
腰部损伤典型的问题有腰肌劳损、腰椎小关节紊乱等,在冯珊珊高尔夫-南沙训练中心的应对方案是急性期RICE原则加上物理因子消炎镇痛,缓解期核心稳定训练、髋部灵活训练,纠正“腰代偿转体”。
冯珊珊高尔夫-南沙训练中心运动康复馆位于南沙区蒲州广场,拥有两间独立的康复室,可以为高尔夫爱好者提供更完备服务。冯珊珊高尔夫-南沙训练中心学员每周都有固定的运动康复课安排。
冯珊珊高尔夫-南沙训练中心的运动康复师曾为出战奥运的运动员提供专业服务,经验丰富,能根据个体情况制定和执行科学的康复计划,将专业的运动康复评估与训练融入教学体系,构建高效科学的动力链,优化身体整体功能,可助学员完成从业余爱好者到专业运动员的跨越。
2025年,为全国高尔夫球锦标赛暨第十五届全运会资格赛广东省女队提供康复保障服务,服务任玥、张雅惠、张维维、刘文博、许赢等多位优秀运动员
2024-2025年,曾为辽宁省田径运动队担任驻队康复师,实时关注女子中长跑队员的身体状况,预防运动损伤,并在训练结束为运动员做肌肉保养,在赛事期间提供保障
温馨提示:到店需提前预约。本文为康复科普参考,不替代医疗诊疗。训练以无痛为原则,不适立即停止;特殊人群请遵医嘱练习。
广州市天河区珊体体育培训中心有限公司(曾用名:广州冯珊珊体育策划有限公司,以下简称:珊珊体育),始于2013年,由大满贯冠军、奥运铜牌得主冯珊珊创立,旨在推动中国高尔夫运动普及和发展,为中国高尔夫培养后备人才。
2014年,珊珊体育以冯珊珊工作室的形式开始教学培育之路,并通过校园高尔夫等多种活动、项目让更多青少年接触到高尔夫。2017年,珊珊体育与广州南沙高尔夫球会合作成立冯珊珊高尔夫-南沙训练中心,配套36洞球场以及练习场、练习果岭等为学员训练提供kaiyun开云保障。目前,珊珊体育在冯珊珊高尔夫-南沙训练中心之外,还开设三处训练场馆——冯珊珊高尔夫俱乐部天河A馆、冯珊珊高尔夫俱乐部天河B馆、冯珊珊高尔夫俱乐部南沙馆,运用高尔夫模拟器进行培训和教学服务。多元化的场地,室外与室内教学并存,丰富的球场资源,为上万名学员提供全方位系统训练,涌现出一大批优秀的青少年学员以及职业球员,共斩获超过100个国际、国家级各类赛事冠军。十余年深耕,珊体培训打造出教-训-赛-升学-转职业的完善学训发展体系。
为了更好地帮助球员走向国际赛场,2019年至2023年,珊珊体育开展经纪业务辅助球员发展,成功运作刘艳、张维维、任玥等实力球员登陆美国赛场,征战LPGA巡回赛以及爱普生巡回赛。
珊珊体育一直以来赞助并组织高尔夫赛事,历年来举办了美国举办了GGGA/冯珊珊青少年锦标赛、别克冯珊珊AJGA女子邀请赛、“冯珊珊杯”国际青少年高尔夫球锦标赛多场高水平的青少年比赛。自2021年开始,珊珊体育独家运营广东省高尔夫球协会主办的职业巡回赛广东巡回赛,为中国高尔夫男子、女子职业球员、业余球员甚至一些有志向的青少年球员等提供参赛机会、锻炼球技。任玥、叶沃诚、张雅惠、仝扬、罗学文、周彦含等多位实力球员都在这里捧起冠军奖杯。
2020年 女子中巡张家港双山挑战赛冠军,以15岁10个月23天之龄成为当时CLPGA最年轻冠军
2021年 通过CLPGA职业考试成为职业选手,随后通过体育单招考试,现在深圳大学就读。
